Wetenschappelijk bewezen
Een minimalistische app die je helpt duurzame routines op te bouwen met wetenschappelijk bewezen technieken.
Vandaag voltooid
De methodologie
Ons wetenschappelijk bewezen framework helpt je gewoontes op te bouwen die daadwerkelijk blijven plakken.
Definieer je intentie: "Als [trigger], dan [actie]". Koppel nieuwe gewoontes aan bestaande routines.
Begin klein. Een 2-minuten versie van je gewoonte is beter dan een perfecte versie die je niet doet.
Anticipeer op obstakels en maak een herstelplan. Wat doe je als je een dag mist?
Ontwerp je omgeving voor succes. Maak goede keuzes onvermijdelijk en slechte keuzes moeilijker.
Alles wat je nodig hebt
Een verfijnde collectie tools om je gewoontes bij te houden, te analyseren en te verbeteren.
Krijg inzicht in je voortgang met heatmaps, streaks en trends. Zie wat werkt en wat niet.
Dagelijks, wekelijks, of custom frequenties. Pas je routines aan jouw leven aan.
Gemiste dagen? Geen probleem. Ons herstel systeem helpt je weer op het juiste pad.
Clean, focused interface zonder afleiding. Geïnspireerd door Zwitsers design.
Jouw data blijft van jou. Geen advertenties, geen tracking, alleen pure focus op je groei.
Werkt perfect op desktop, tablet en mobiel. Sync je voortgang tussen al je devices.